砂糖なしのジャムを探して
先週から、夜出かける用事が続き、
なんだかちょっぴり忙しかったのでした。
なんとなくですが、
1週間に一回、できたら更新したいな〜と思ってるんだけど、
そんなわけで、少しリズムが崩れました。^_^;
そうこうしているうちに、9月が終わっちゃいますよ！！😳
ドイツではなんと、
最近、クリスマスのお菓子が、気が早いことに、
9月の半ばぐらいから、スーパーの店頭に並び始めています。
ファンがいるから(クリスマスのお菓子の)
そういう事になってるのか？
でも、季節感って結構あって欲しいものだよね、、
と思うのですが、これはいかがなものかと。
しかも、そんなに早くから売るようになったのは、
自分が気がついたところでは、
ここ数年のような気がするのですが、どうでしょうか。
クリスマスといえば、
最近、ピアノ教室のクリスマス会の準備を
少しずつ始めました。
(生徒たちに、練習する曲を渡したり、
教会の部屋の予約をしたり)
毎年、12月の初めに、教会の一室を借りて、
生徒たちのコンサート兼、交流会(お食事会)をしています。
こんな話から、数日前、生徒さんと、
「そうか、気がついたら、今日でクリスマス3ヶ月前だね！」
という会話になりました。
3ヶ月。長いようで、あっという間に過ぎる時間です。
前置きが長くなってしまいましたが、😅
今日、お話しするのは、
毎朝の食事に欠かせないジャムの話です。
今年に入ってから、朝ごはんにいつも、
チアシード入りのヨーグルトを食べています。
驚かれることもあるのですが、
朝ごはんはそれだけです。
チアシードって、腹持ちが良いようで、
それ以外に食べなくてもお腹が減らないのです。
しかも、チアシードを食べるようになってから、
鉄分不足が一気に解消しました！
(それまではサプリなどを必要としていました。)
貧血気味の方、朝がなかなか元気が出ない方など、
チアシード、お勧めですよ。
ちなみに、私の場合、
前の晩からヨーグルトに浸けておき、
翌朝、ジャムと一緒に頂きます。
(チアシードはそのままで食べることはできないので、
ふやかす必要があります。)
実は、今年の夏、帰省するまでは、
いつも、フレーバー付きのヨーグルトを買って、
それに、チアシードを入れて食べていたのですが、
帰省中は、
実家で買い置きしているヨーグルトが、プレーンだったので、
実家にある、砂糖なしのブルーベリージャムを入れて
頂いていました。
この砂糖なしのブルーベリージャムがとても美味しく、
ハマってしまい、
毎日、それでも全然飽きなくてですね。^ ^
それで、こちらへ戻ってから、
早速、普通のスーパへ行き、砂糖なしのジャムを探してみました。
すると、意外なことに、ドイツの普通のスーパーでは、
「砂糖なしのジャムは売ってない！」。
これは驚きでした。
というのは、実家に置いてあった砂糖なしのジャムは、
成城石井で購入したフランスのジャムだったので。
てっきり、ドイツのスーパにも普通に置いてあるものかと
思ったわけです。
今まで、ジャムをそんなに好んでいたわけではないので、
ジャム事情について、詳しく知るはずもなく。
(普段、パンに添えるのは、チーズかハム、レバーペースト、
ヌテラ、ピーナツバターなどです。ジャムは、人から手作りのものを
もらったりしたら、それを使うぐらいで。
余らして、捨ててしまうことも、しばしば。)
ただし、代わりに良く見かけたのは、
「70パーセントフルーツ」という表示のあるジャムです。
これを、Nettoというスーパーにて購入し、
しばし、試してみました。
普通のジャムより、砂糖の分量が少ないはず、なのですが、
これが、実家で砂糖なしのジャムに慣れた舌には、
不思議なほど、しつこい甘さに感じられました。
パンに塗っただけの時は、全然そんなこと思わないのにね〜。
それで、普通のスーパには売ってない、
(Rewe,Netto,Lidlなどを見たところ、の報告です。)
という探索結果から、
大きなスーパーで、珍しい品物や、品数がとにかく多い、
(しかも品揃えが凝っている)
スーパー、EDEKA(デュッセルドルフの、Bilkにある店舗です。)
にて、様子を見てみたら、ありました、ありました！！
これ、ベリー系のジャムでしたが、ぶどう糖を使っており、
砂糖は不使用。
こちらを早速試してみました。
うん、これこれ。
こう言うのを求めていたのよ！
と言う感じの、丁度良い、ヨーグルトにぴったりの甘味でした。
EDEKAには、このジャムのほか、同じ会社のもの以外にも、
いくつか砂糖不使用のジャムが置いてありました。
で、こちらを食べ切ってしまったので、
また、新しいジャムを求めて、
試しにご近所のBIOスーパーを覗いてみました。
すると、これもビンゴ！
砂糖なしのジャム、ありました！！👍✨
アプリコットジャムです。
やはり、BIOスーパーにはこういう商品が好まれるのでしょうね。
同じ会社から、6種類ぐらいのフレーバーと、
他の会社からも、同じぐらいの種類のフレーバーがありました。
これで、しばらくは飽きることもなく、
用が足りそうです。
ちなみに、こちらのジャムは、
リンゴの糖分を使っていると瓶に記載がありました。
前述の商品と同じく、
全く後味にしつこさがなく、とても食べやすく、美味しいです。
このお店、ご近所にあるので本当に助かります。
ヨーグルトのジャムを求めて、わざわざ遠出する必要があるのは、
面倒くさすぎです。
ちなみに、ドイツのフレーバー付きのヨーグルトは、
程良い甘さで、全然食べ飽きる感じはないのですが、
大きなパックをどんと、買えば良いと簡単で良いし、
なんとなく、これに慣れてしまうと、
こちらで馴染んでしまいました。
わたしは、ここにゴジベリーも足しています。
美肌効果、免疫力強化などが期待できるようです。
元気になりたい方、ぜひ試してみてください。
こちらの朝ごはんに変えてから、
体温が上がり、代謝も良くなり、
とても健康になりましたよ。
(定期的な運動もしているので、
そのせいもあるかも、ですけどね！)
